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Rehasport von Zuhause – Halten Sie sich fit!

 

Liebe Nutzer,
die aktuelle Lage hat uns alle im Griff, die Menschen gehen damit ganz unterschiedlich um. Wir versuchen die Krise zu nutzen, um kreativ zu werden und Ihnen als Kunde eine digitale Variante des Rehasports anzubieten. Warum? Weil uns jeder einzelne Rehasportler am Herzen liegt!

Was ist REHASPORT ZUHAUSE.de?

REHASPORT ZUHAUSE.de ist eine Online-Plattform, auf der Sie als Kunde die Möglichkeit haben, Bewegungsvideos anzusehen und zuhause mitzumachen.
Eine andere Möglichkeit bieten Videos über die Plattform ZOOM. Hierbei handelt es sich um hochauflösende Videokonferenzen in Echtzeit. Der Trainer kann Sie während der Übungsausführung sehen und gleichzeitig korrigierend eingreifen. 

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Wofür ist REHASPORT ZUHAUSE.de gut?

Wie Sie sicherlich wissen, ist gerade in Zeiten erhöhter Virenaktivität Bewegung sehr wertvoll und kann das Immunsystem bei seiner täglichen Arbeit unterstützten. Bewegung hilft mobil und koordiniert zu bleiben, den Stoffwechsel anzukurbeln und Muskulatur aufzubauen bzw. die Abbauprozesse, gerade im Alter, zu verlangsamen. Es ist demzufolge besonders wichtig, dass wir uns alle in der verordneten Zwangspause bewegen.

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Für wen ist REHASPORT ZUHAUSE.de geeignet?

Die Übungsauswahl richtet sich mit speziellen Programmen an Rehasportler, die aufgrund der Corona-Krise ihre ärztlich verordneten Rehasporteinheiten unterbrechen mussten.
Die Videos beinhalten verschiedene Themenschwerpunkte wie Fuß- , Hüft- und Kniegelenk, Wirbelsäule, Schultergelenk und Halswirbel und laden mit mobilisierenden, koordinierenden und kräftigenden Übungen zum Mitmachen ein.

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